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Réunion

Initiation de gestion des émotions par la méditation thérapeutique en pleine conscience. Association ATCCOI. A Saint Gilles les Bains. Du 05 octobre au 16 novembre 2019
« Mesdames CANAL, Psychologue du travail et Psychothérapeute (en cours de formation TCC ET MBCT) et DEBLANGEY, Médecin Psychothérapeute TCC et instructrice MBCT, proposent huit séances d’initiation de gestion des émotions par la méditation thérapeutique en pleine conscience.

Ce protocole s’appuie sur le Mindfulness based cognitive therapy de SEGAL,
WILLIAMS et TEASDALE, docteurs en psychologie, en partenariat avec l’association
ATCCOI (Association de Thérapie comportementale et Cognitive de l’Océan Indien).

(...) Le protocole MBCT est un outil psychothérapique validé scientifiquement par des études cliniques et des données de neuro-imagerie mettant en évidence la plasticité cérébrale des méditants et leur dynamique fonctionnelle cérébrale.

Ce protocole est mis uniquement en application par des professionnels de santé formés comme instructeurs MBCT.

Ces techniques visent à nous rendre plus attentifs à l’instant présent, à la fois au niveau des pensées, des émotions et du ressenti corporel. Les prises de conscience qui en découleraient permettant de modifier notre regard sur nous et le monde environnant, pour une possible mise en acte.

Les indications médicales (recherches du Dr Jon KABAT-ZINN) de ce travail thérapeutique sont les suivantes :

  • Prévention de la rechute dépressive,
  • Troubles anxieux et phobiques,
  • Troubles du comportement alimentaire,
  • Addictions (jeu, alcool, produits psycho-actifs, sexe, cyber addictions…..),
  • Troubles du contrôle des impulsions,
  • Effondrement professionnel….

Prochain protocole les samedis de 10h A 12h
Les 05, 12, 19, 26 octobre puis les 02, 23 et 30 novembre 2019
Le vendredi 8 novembre de 18h à 20h
La journée de pleine conscience aura lieu le samedi 16 novembre de 10h à 16h.

L’inclusion au groupe est soumise à un entretien préalable avec l’une des instructrices.

Contacts :
Dr Joëlle DEBLANGEY
Psychothérapeute
0692 460789

Sandrine CANAL
Psychologue du travail et des RPS
Psychothérapeute
0692 429740 »

Publié le 24 septembre 2019